wszystko sie na nas kiedys odbije bo to nie sa jakies cudowne srodki ktore nie maja zadnych wad suple maja napewno jakies skutki uboczne kiedys sie tego dowiemy moze i po sobie bo nie chce mi sie wierzyc ze nie powoduja one zadnych uszczerbkow na zdrowiu co do ssa tez maja swoje skutki uboczne ale coz zakazany owoc smakuje najlepiej kazdy z nas [...]
[...] na ostatni szlif. Potreningu Clout i jaki stack lub kreatyne polecasz i kiedy z tym zacząć? tak, po treningu 1,5 porcji clouta. w dni bez treningi\u silowego rzucisz 5g jakiejsc kreatyny np: Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]
[...] ciała pompki (o różnym nachyleniu oraz rozstawie rąk), podciąganie, brzuszki, przysiady itd. - ważne aby robić to wolno i poprawnie. To dobry wstęp do tego aby przyzwyczaić mięśnie i stawy do wysiłku, a nie brać się nie wiadomo za jakie ciężary. Nie ważne, że ćwiczyłeś boks - tam zupełnie inne mięśnie pracują, zupełnie inny otrzymują wycisk.
Slaw100 a jak wyglądała twoja dieta zanim zacząłes brać suple? Bo raczej nie brałeś ich od samego początku? W ogóle wywaliłeś twarożek z diety? Nawet ten tzw. "0%"? To jakie produkty białkowe polecasz? Cyc? Tuńczyk?
Haha dobre pytanie To tak jakby podejść do dila i poprosić o pół kilo sterydówCzłowieku napisz jaki masz cel,czy osobno będziesz miał kasę na suple,żarcie itp czy całość chcesz zamknąć w tej kwocie,no i pwszystkim staż i jakie te cykle robiłeś i kiedy;)
pom1 to to nie jest dieta wysokobiałkowa a po 2 to jest kiepska. nie bede teraz liczył czego powinno byc ile, wlejam diete i napisze jakich produktów nie powinno byc a jakie byc powinny o danej porze dnia 1. Posiłek godz. 7.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - wyjazd ( woda ) no chyba z sie nie obejdzisz to zmniejsz chociaz do 250... [...]
[...] Pedałujesz spokojnie a potem rura!! i zapierdzielasz :) Ja jestem zwolennikiem biegania na powietrzu, nie lubię rowerków, steperów itp. Ok, ale w takim wypadku na rowerku jakie interwały najpierw zacząć? Chodzi mi o rozpiskę... poza tym sądzę, że 20 minut nie wytrzymam na 100% jeśli chodzi o interwały 3) Nie tylko wapń, musisz zapewnić [...]
Ale na jakie dni przypada dany trening? P.S - Nie ma sensu robić 7-8 serii danego ćwiczenia - przetrenujesz obszar który w ten sposób ćwiczysz. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
.. ja sie nie moge zdecydowac zeby zamowic ... a jakie dawki stosowales podwójne czy potrójne w stosunku do zalecen producenta członek-mafia.suple.hardcor.pl
mi sie podoba koncepcja misia - oddzielne działy i wsyzstko by było lux - nikt by nie narzekał mateo to chyba nie poroblem zrobic innym firmom działy tak jak ma olimp.. to jest good idea - a niech suple zostaną takie jakie są - każdy poleca to co lubi. oczywiście nie mówie o osobach które na białku firmy x zrobiły 5kg masy w miechu
ćwiczyłem kiedyś 2 lata w domu na sucho amatorka totalna była. Później była przerwa i zacząłem znowu ćwiczyćle 3 miesiące już z jakąś tam dietą układaną przez instruktora. Później przerwa i teraz zaczynam znów źwiczę już 3 miesiąc ale już bez przerw. Wcześniej jechałem splitem cały czas teraz chce odmiany. Teraz też mam dietę ale to już nie na [...]
Ok suple ogarnięte. Jestem enan,npp i hcg. Coś dorzucic osłonowe na wątrobę? Wnjakich dawkach i co ile bić? (Regeneracja wydolność drugorzędnie siła) Jakie badania krwi zrobić? W środę mam endokrynologa. Tnx! Zmieniony przez - Sajra w dniu 2016-04-25 19:20:01
[...] bić? (Regeneracja wydolność drugorzędnie siła) Jakie badania krwi zrobić? W środę mam endokrynologa. Tnx! Zmieniony przez - Sajra w dniu 2016-04-25 19:20:01 Myślę że nie ma jakiegoś schematu dawkowania , najlepiej ułożyć proporcje niecałe 2-1 do testosteronu, przez większość użytkowników SAA, dawki, takie są dobrze tolerowane , oczywiście [...]
[...] Owszem treningi i postepty to jest jedna z tych rzeczy ktore przyczyniaja sie do wiekszej pewnosci siebie a co za ty idzie wiekszego zaufania do siebie i mozliwosci jakie jestes w stanie osiagnac GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" [...]
omka...ble jakie paskudztwo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
muahhahahahahahahahhahahhahahhaha jakie palki czopek w dupe i rosniesz jak malpa Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies